LO QUE PUEDES CONSUMIR EN UN MES | COMIDA SALUDABLE.

Recientemente he subido un vídeo a mi canal "ALEJANDRO LA ROTTA" en el cual muestro cosas que consumo en un mes, alimentos para mi dieta y algunas otras cositas que no son tan "dietarios".
Lo hice con el fin de dar a conocer los alimentos que consumo, ya que intento llevar una vida sana, lo mas sana posible, o al menos lo que está en mis manos hacer.
Con ello, hago muchas recetas que para mi son nuevas y por lo mismo las comparto en snapchat (larottajai) las personas que me siguen las ven y muchos de ellos me preguntan al respecto.

La comida que preparo a pesar de ser sana, con miles de propiedades es deliciosa y creo que es eso lo que les llama la atención, incluso a mi; se puede comer saludable y balanceado y comer DELICIOSO al mismo tiempo.

Ustedes se preguntarán ¿cual dieta?. Si tengo una dieta, ¿para qué?. Para subir de peso y mantenerme sano y fuerte (como comercial de tv) y en realidad intento cuidar mucho mi salud, por eso tengo dieta para subir de peso sin enfermarme, obvio hay dietas mas rápidas para subir de peso e incluso podrían dar mejores resultados, pero me preocupa también mi salud, no quiero padecer de enfermedades de tensión alta, circulación, sangre, corazón, cerebro, articulaciones a mis cortos 21 años.

Si deseas ver también qué es lo que consumo en un mes para mantenerme en buen estado puedes checar este vídeo.  


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