Alejandro La Rotta

Es bastante factible que viviendo sólo te enfermes con más facilidad, ya sea por qué comes en la calle o no cuidas el horario de comidas por que estas muy ocupado y no puedas hacerlo, ya nadie cuidara de ti por ti, por eso para poder vivir con salud óptima viviendo sólo puedes seguir estos pasos o sólo basarte en ellos para crear tu propia rutina de cuidado. 1. Si tienes una nevera es recomendable que cada comida que prepares de un día para otro la mantengas en ella, mantener frutas y verduras en la nevera también. 2. Fíjate en la fecha de vencimiento de TODOS los productos. 3. No consumas demasiada comida rapida. Opta por recetas  fáciles, hay miles en internet. 4. Si te es dificl seguir estrictos horarios de comidas, carga siempre snacks en tu bolso, esto ayudará a que tu estómago esté ocupado siempre y así tu cuerpo no empiece a debilitarse. 5. En lo posible toma mucha agua, muchos líquidos. Si no te...

LES DEJO EL LINK A MI NUEVO VÍDEO. en este vídeo les enseño los productos que se convirtieron en favoritos en el mes de febrero de este año 2016, no son muchos pero son los que mas me gustaron; si desean conseguir alguno de estos, ahí les indico en donde los compré, no se pierdan el vídeo. #larottajaistyle #colombian #favoritos  

Muchas personas sufren de piel extremadamente seca, y aunque en Internet podemos encontrar muchos remedios para mejorar el aspecto de la piel no todos sirven, no todos son garantizados y no sabes como va a reaccionar tu cuerpo a ellos, la idea también es intentar esos en los que confías, este articulo es para las personas que no saben donde buscar esos remedios o que no tiene idea de que podían buscarlos. Los consejos que encontrarán acá los doy a conocer por que confió en ellos, ¡claro! no en todos pero si en los que he probado para ver que resultado tiene en mi, espero que a ustedes también les pueda servir. Si, es Yuya y no, esto no es publicidad para ella, es algo que quiero compartir con ustedes por que como dije antes ya probé algunos y son efectivos y me gusta compartir lo que sirve y desecho lo que es basura. (si te incomoda es mejor que no lo veas, sin embargo las personas se pueden dar la oportunidad de tener un nuevo conocimiento). https://www.youtube.com/watch?v=BL...

¿Quieren saber tips de cuidado de la piel? chequen el vídeo y ahí verán muchos consejos, es una técnica siempre de cuidado de la piel.